Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là các chất lỏng có mùi thơm đặc trưng, được chiết xuất từ thực vật như hoa, lá, rễ, vỏ cây và quả.

Chúng được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp hương liệu (aromatherapy), mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân nhờ vào đặc tính thư giãn, kháng khuẩn và kháng viêm.

Các loại tinh dầu phổ biến như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh và tinh dầu tràm trà đều có công dụng tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng, làm mát, làm sáng da và điều trị mụn.

Tinh dầu có thể được khuếch tán, thoa lên da, thêm vào nước tắm hoặc xông hơi để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tuy nhiên, do tinh dầu rất đậm đặc, hãy sử dụng đúng cách để tránh kích ứng da và các vấn đề sức khỏe khác.